Йога для детей

Йога для детей

Йога для детей — это  творческий подход к  развитию, обучению и всестороннему оздоровлению ребенка. Практики  йоги во время таких занятий сочетаются с детским сказочным восприятием мира, где присутствуют элементы игры и перевоплощения (поза плуга, поза кошки, поза собаки…), а сказки, стихи  и мифы глубоко западают в душу ребенка. Занятия йогой дают детям: Умение общаться. Умение управлять…

Подробнее
Йога нидра

Йога нидра

«Йога-Нидра – это божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это просто-нидра. Но есть йога-нидра — сон, свободный от бремени. Когда сущность души отделяется от модификаций ума, ее сияющий Свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством…. Нидра (обычный сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для…

Подробнее
05 yoga dlia pozvonochnika

Йога для позвоночника

Йога по методики корректного подхода к позвоночнику (КПП) – это не новомодное изобретение направления в Йоге, а забытая старая методика. Йога КПП соответствует классической Йоге, описанной в древних текстах, таких как упанишады и трактатах. Внимание на занятиях уделяется позвоночнику. Упражнения направлены на вытяжение, укрепление и расслабление тела и мышц, расположенных около позвоночника. Внимание во время практики асан…

Подробнее