После практики «внутренняя улыбка»

Ивашкова Елена

Йога подобна музыке. Ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни. Б. К. С. Айенгар Обо мне… Тренер по йоги для позвоночника. Мое значимое знакомство с йогой произошло на занятиях у Корнеева Ю.Я. (опытного преподавателя, с большим стажем ведения подобных практик) в 2002г. Самостоятельно веду занятия с 2004г. Совершенствуя мастерство ведения занятий посещала…

Подробнее
Колесникова Ольга

Колесникова Ольга

Инструктор по йоге для позвоночника, для беременных, перинатальный психолог, консультант по слингам и грудному вскармливанию.

Мария Думчева

Мария Думчева

  • Растяжка. Увлекаюсь танцами с детства. мое любимое направление-
    бально-спортивные танцы,
    призёр и победитель многих московских турниров.
    5 лет обучения — современной хореографии,
    4-х кратные чемпионы командных соревнований,
    1 год Disco.
  • На мой взгляд растяжку необходимо выполнять регулярно для поддержания гибкости тела. Так же она благотворно влияет на подвижность суставов, улучшает деятельность мышц, способствует релаксации организма.
nastya-fitnes

Извекова Анастасия

Извекова Анастасия. КМС по художественной гимнастике, тренер по фитнесу, спортивное высшее образование, диплом ЛФК, опыт работы с 1999г

Сергей Успенский

Успенский Сергей Викторович 

Йогой занялся в 2001 году в связи со значительным ухудшением здоровья. При помощи йоги и других оздоровительных практик привел свое здоровье в норму. Нахожусь в постоянном изучении способов оздоровления. 

Подробнее
Тренировка_1

Серегина Наталья

Тренер групповых и индивидуальных программ:

  • Шейпинг;
  • Степ-аэробика;
  • Аэромикс;
  • Пилатес;
  • Стретчинг

КМС по спортивной гимнастике. Стаж работы-20 лет. Ее девиз-движение есть жизнь!
На тренировках поддерживается доброжелательная, позитивная обстановка. Совершенно не важно: новичок вы в фитнесе или давно занимаетесь. Каждый пришедший будет чувствовать себя комфортно, окруженный вниманием тренера и поддержкой группы.