Мария Думчева
  • Растяжка. Увлекаюсь танцами с детства. мое любимое направление-
    бально-спортивные танцы,
    призёр и победитель многих московских турниров.
    5 лет обучения — современной хореографии,
    4-х кратные чемпионы командных соревнований,
    1 год Disco.
  • На мой взгляд растяжку необходимо выполнять регулярно для поддержания гибкости тела. Так же она благотворно влияет на подвижность суставов, улучшает деятельность мышц, способствует релаксации организма.